Chill-in statt Burnout

Online-Workshop wie „Resilienz uns Frauen bei stressigen Zeiten helfen kann

Inhalt

Viele Frauen haben Mehrfachbelastungen (Karriere, Unternehmerin, Familie, Betreuungsverpflichtungen, freiwillige Tätigkeiten,…), die es im täglichen Leben zu „bewältigen“ gilt. Wie können wir in stressigen Zeiten gelassen und energiegeladen bleiben? Wie nicht ausbrennen (Burn-out)?

Durch die Anwendung von Resilienzmethoden, effektivem Zeitmanagement und einer anderen Sichtweise auf das, was im Moment passiert (Re-Framing) ist Chilling-in einfach und auch im Alltag integrierbar. Chill-in statt Burn-out ist unser Motto für 2021!

Zielgruppe

Frauen, die sich gerade sehr herausgefordert fühlen und eine bessere Balance zwischen Beruf und Privatleben erreichen möchten.

Termin

  • 30. April 9:00 – 12:00 – zur Anmeldung
  • Für den Einstieg erhalten Sie rechtzeitig vor dem Workshop einen Link von Ihrer Trainerin.

Trainerin Bernadette Bruckner

Bernadette Bruckner ist intuitive Gesundheits- & Business-/ Marketing-Mentorin. Sie ist international aktiv als ganzheitliche Gesundheits-, Ernährungs-, und Mentaltrainerin mit innovativen (Resilienz-)Methoden, die sie primär selbst mit Ihren KundInnen entwickelt hat.