Waldbaden

Wir gehen ins Freie und baden online-begleitet im Wald

Inhalt

Waldbaden – auch als Shinrinyoku (Japan) bekannt- ist eine Praxis zur Förderung von körperlicher und mentaler Gesundheit durch achtsamen und intensiven Aufenthalt im Wald. In Zeiten wie diesen können wir uns dazu auch online zusammentun.

Jede geht hinaus, wo immer sie hingehen mag, und wir verbringen gemeinsam zwei Stunden im Wald, in der Natur – aber auch am Balkon, im Garten, ja sogar in der Wohnung ist Waldbaden möglich. Online sind wir mit dem Handy, optimalerweise mit Freisprecheinrichtung, verbunden.

Was meint ihr? Der Frühling naht mit großen Schritten und mich zieht´s hinaus – kommt ihr mit?

Zielgruppe

Alle Frauen aus dem Netzwerk, die mitmachen möchten.

Termin

  • Sonntag, 11. April 2021, 10:00 – 12:00
  • Für den Einstieg erhalten Sie rechtzeitig vor dem Workshop einen Link von Ihrer Trainerin.

Trainerin Maren Pressinger-Buchsbaum

Maren Pressinger-Buchsbaum ist Juristin, zertifizierte Waldpädagogin sowie zertifizierte Nature & Forest Therapy Guide (Waldbaden) und Autodidaktin und Vortragende in Sachen Sketchnotes.